Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2017-09-12 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Wybierz 1 z 4 opcji
- 49,99 zł zamiast 109 zł za karnet open na 1 miesiąc,
- 95,99 zł zamiast 199 zł za karnet open na 2 miesiące,
- 139,99 zł zamiast 298 zł za karnet open na 3 miesiące,
- 269,99 zł zamiast 597 zł za karnet open na 6 miesięcy.
- Przykładowe zajęcia do wyboru:
- Body ball,
- Płaski brzuch,
- Pilates,
- Aktywna mama,
- Cross Fitness,
- Zajęcia Mentalne,
- Step,
- Zdrowy kręgosłup.
- Aktywna mama to specjalistyczne zajęcia dla przyszłych mam, których intensywność oraz poziom trudności dostosowany jest specjalnie do każdego trymestru ciąży. Odpowiednio dobrane techniki wzmacniające, rozciągające, oddechowe, a także podnoszące próg czucia własnego ciała pomogą w przygotowaniu do porodu. W czasie zajęć wykorzystywane są techniki relaksacyjne, wybrane ćwiczenia pilates i ćwiczenia z piłką. Zajęcia zalecane są paniom już aktywnym, jak i tym, które chcą dopiero zacząć ćwiczenia.
- Streching, czyli ćwiczenia, o których nigdy nie można zapominać. Rozciąganie pomaga wzmocnić i uelastycznić aparat stawowy. Zmniejszają ryzyko pojawienia się kontuzji i napięcia mięśniowego. Dzięki solidnemu rozciąganiu poprawia się jakość i świadomość ruchu, co pozwala w szybkim tempie wskakiwać na wyższe etapy i poziomy trudności w ćwiczeniach.
- Lekcja Cross Fitness zaczyna się od całościowej intensywnej rozgrzewki (w formie ćwiczeń kardio, rozciągania dynamicznego, ćwiczeń koordynacyjnych, zabaw ruchowych), następnie stopniowo pojawiają się coraz bardziej złożone ćwiczenia wzmacniające. Na każdych zajęciach ćwiczący pracują nad doskonaleniem techniki każdego z pojedynczych ćwiczeń. Instruktor zwraca szczególną uwagę na ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające często zaniedbywane mięśnie głębokie kręgosłupa. Główną częścią treningu jest tzw. workout czyli kilkuminutowy zestaw ćwiczeń wykonany w maksymalnym tempie, w określonej konfiguracji.
- Pełna oferta zajęć znajduje się TUTAJ.
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł