Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2017-06-23 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Wybierz 1 z 3 opcji
- Karnet na zajęcia fitness:
- 99,99 zł za karnet 1-miesięczny,
- 179,99 zł za karnet 2-miesięczny,
- 269,99 zł za karnet 3-miesięczny.
- Ideą Mrs. Sporty jest trening obwodowy, który należy wykonać 3 razy w tygodniu. Jego podstawy zostały opracowane z myślą o potrzebach kobiet wspólnie z Instytutem Profilaktyki i Rehabilitacji z Kolonii. Z badań wynika, że 30-minutowy trening tego typu wystarczy, aby zainicjować zmiany w sylwetce i kondycji fizycznej.
- Trening powinien zostać rozłożony równomiernie w ciągu całego tygodnia, co oznacza, że najlepiej trenować co drugi dzień, nie robić 2-dniowych przerw, ale również nie kumulować dni treningowych.
- Mrs. Sporty
- Podstawą koncepcji treningowej Mrs.Sporty jest 30-minutowy trening obwodowy, który - przy minimalnym nakładzie czasu - pozwoli ćwiczyć wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe oraz wzmocnić wydolność i poprawić koordynację ruchową. Ćwiczenia odbywają się na hydraulicznych urządzeniach treningowych, których opór dostosowuje się automatycznie do prędkości ruchu osoby ćwiczącej.
- Choć pół godziny może wydawać się stosunkowo krótkim czasem, uczestniczki zajęć w Mrs. Sporty wykorzystują go maksymalnie efektywnie. Po 40 sekundach treningu należy opuścić aktualne urządzenie, by przejść do ćwiczeń pośrednich (np. aerobiku czy stabilizacji), służących aktywnej regeneracji. Dzięki temu pojedynczy cykl treningowy obejmuje 5 faz: rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe, ćwiczenia koordynacyjne, rozluźnienie i rozciąganie.
- Tak wyważona kombinacja umożliwia osiągnięcie harmonijnej poprawy wszystkich elementów kondycji fizycznej: siły mięśni, wydolności, koordynacji i ruchliwości.
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł