Wybierz swoje miasto: także ogólnopolskie tylko lokalne

Sprzedawca

  • Akademia Redukcji Stresu Paweł Gutral
  • http://www.gutral.pl
  • Wstęp do przygody
    z medytacją!

Akademia Redukcji Stresu Paweł Gutral

Ocena sprzedawcy

Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.

deal.pl » Kursy, Szkolenia » Pozostałe

49 zł zamiast 120 zł za jednodniowe praktyczne warsztaty "Medytacja jest łatwa" w Akademii Redukcji Stresu w Gdańsku. Poznaj sztukę głębokiego relaksu

-59%

120 zł

49 zł
Oferta archiwalna

UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.


Oferta straciła ważność dnia: 2012-02-09 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.

Opis

Ważne:

  • Medytacja to coraz szerzej stosowana metoda radzenia sobie z napięciem i zmęczeniem psychicznym.
  • W programie warsztatów:
  • część teoretyczna, przygotowanie do medytacji klasycznej (nastawienie, odpowiednia pozycja, determinacja), nauka koncentracji na oddechu, medytacja w ruchu, relaksacja.
  • Medytacja to sposób na głębsze poznanie samego siebie, na poprawę koncentracji, głęboki relaks i pozbycie się stresu.
  • Warsztaty przeznaczone są szczególnie dla osób, które nie miały wcześniej okazji, by zacząć medytować, niezależnie od wieku i kondycji.

Szczegóły:

  • Kupon można zrealizować 18 lutego 2012 w godz. 10:00-16:00.
  • Jedna osoba może zrealizować jeden kupon.
  • Kupon na jednorazowe wejście na warsztaty Medytacja jest łatwa w Akademii Redukcji Stresu.
  • Lokalizacja: Gdańsk Przymorze, Centrum Jogi.
  • Prosimy przynieść karimatę, koc i poduszkę do siedzenia (lub zastępczo drugi koc).
  • Odpowiedź na dodatkowe pytania uzyskasz pod numerem:
  • 601 632 704.
  • Limit kuponów: 50 sztuk.
  • Życie w biegu to może i dobry sposób, żeby spalić nieco kalorii, ale może mieć też fatalne skutki dla naszego samopoczucia i równowagi psychicznej. Warto czasami więc zatrzymać się, zaczerpnąć głęboko powietrza i przez jakiś czas skupić się wyłącznie na tym, co „tu i teraz”. Na tym między innymi polega medytacja - na zanurzeniu się w ciszy własnego wnętrza. Więcej o tym, jak medytować, dowiesz się na jednodniowych warsztatach Medytacja jest łatwa w Akademii Redukcji Stresu w Gdańsku. Z kuponem Grupera za jedyne 49 zł zamiast za 120 zł.
  • Po co właściwie medytować?
  • Coraz większa liczba potwierdzonych przez naukowców badań wskazuje, że medytacja redukuje napięcia, wprowadza spokój do naszego życia i pozytywnie wpływa na zdrowie. Zmniejsza też ciśnienie krwi i ogranicza ryzyko chorób serca. Niesie ze sobą korzyści psychologiczne, takie jak redukcja lęków i depresji, pomaga w zmaganiach z bólem chronicznym i spowodowanym wypadkami, ogranicza uzależnienia powodowane w dużej mierze stresem. W sposób istotny wpływa na rozrost i reorganizację sieci neuronowej w mózgu i korze mózgowej, co bezpośrednio przekłada się na poprawę pamięci, łatwość w koncentracji i skupianiu się oraz odgrywa rolę chroniącą przed niekorzystnymi zmianami starczymi w mózgu (demencja). Ale także, a właściwie przede wszystkim, zmniejsza niepewność w aspekcie transcendentalnym, przybliżając nas do odpowiedzi na zasadnicze pytanie o sens życia.
  • Jaki jest program warsztatów?
  • Różne techniki wywodzące się z wielu tradycji i szkół dadzą szansę wybrania dla siebie najbardziej odpowiadającej formy medytacji i włączenia jej do codziennej praktyki. Oprócz przygotowania do medytacji klasycznej (nastawienie, odpowiednia pozycja, determinacja) punktem programu będzie również koncentracja na oddechu, medytacja w ruchu i relaksacja, a także część teoretyczna.
  • Dla kogo przeznaczone są warsztaty?
  • Na warsztaty może przyjść każdy, kto zawsze chciał zacząć medytować, a nie wiedział jak, lub nie miał czasu zrobić pierwszego kroku.
  • Akademia Redukcji Stresu to ośrodek prowadzony przez Pawła Gutrala – wieloletniego nauczyciela jogi, trenera rozwoju osobowości, człowieka z pasją prowadzącego zajęcia na temat medytacji i technik relaksacji.

Opinie użytkowników


nie tak


zł





W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!

Lokalizacja

Zakupy grupowe - DobreZabawki Zakupy grupowe - RtvAgdOutlet Zakupy grupowe - Sporti

Deal.pl © 2011-2024 Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:

 

  Przeczytałem/am oraz akceptuję regulamin oraz politykę prywatności

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie ich danych osobowych w celach reklamowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach statystycznych i marketingowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych [pełna treść klauzuli]