Sprzedawca
- Aleja Jana Pawła II 36C, Warszawa, Polska
- Aleja Jana Pawła II 36C, Warszawa, Polska
Aleja Jana Pawła II 36C, Warszawa, Polska
Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2013-01-12 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Całościowe udoskonaleniePod okiem nauczycieli z dyplomem Międzynarodowego Sivananda Yoga Vedanta Centre, Hatha Joga pozwoli Ci na harmonijny rozwój na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym.
- Uruchomi w Tobie naturalny, niczym niezakłócony przepływ energii, który zagwarantuje Ci zdrowie i witalność.
- Powolnie wykonywane asany (ćwiczenia) połączone z głębokim oddychaniem, koncentracją i relaksacją wzmocnią Twoje ciało - poprawią elastyczność kręgosłupa, stawów oraz pracę gruczołów i organów wewnętrznych, wzmocnią mięśnie szkieletowe.
- Dzięki regularnej praktyce asan staniesz się pełen energii i dobrego samopoczucia oraz przywrócisz swojemu ciału idealną formę.„Asany czynią silnym, wolnym od chorób i lekkim” - Swami SivanandaKlucz do wspaniałego samopoczuciaHatha Joga, którą nauczysz się praktykować oparta jest na przekazach jednego z największych joginów XX wieku, wybitnego humanisty, medyka i filozofa - Swamiego Sivanandy.
- Będziesz miał zapewnione kompleksowe zajęcia oparte na 5 punktach jogi, jako sposobu na życie:1) Asany, czyli ćwiczenia - poprawią krążenie, masują organy wewnętrzne, uelastyczniają kręgosłup, delikatnie rozciągają i jednocześnie wzmacniają mięśnie, uwrażliwiają zmysł równowagi, uczą cierpliwości i wytrwałości, a także rozwijają koncentrację oraz świadomość własnego ciała2) Pranayama, czyli praktyki prawidłowego oddychania - nauczą Cię świadomego wykorzystania prany – siły życiowej.
- Staną się przydatnym sposobem na radzenie sobie ze stresem, kryzysami emocjonalnymi i zmęczeniem.
- Podobnie jak asany, rozwiną Twoją koncentrację i wpłyną na poprawę zdolności intelektualnych.3) Savasana, czyli pozaycja relaksacyjna – pozwoli Ci odsunąć na bok i na chwilę zatrzymać bieg codziennych spraw.
- Nauczysz się w jaki sposób w pełni zrelaksować ciało, wyciszyć umysł i znaleźć spokój ducha.
- Poprzez praktykę autosugestii (używanej przez sportowców i psychologów) odprężysz swoje ciało głębiej i wyeliminujesz skutki napięcia.
- Savasana potrafi tak głęboko zregenerować zasoby energii witalnej, że często może zastąpić kilka godzin snu.4) Vedanta i Dhjana, czyli pozytywne myślenie i medytacja - staną się Twoim kluczem do osiągnięcia spokoju umysłu.
- Stopniowo nauczą Cię umiejętności wyciszania emocji i kontrolowania myśli.5) Prawidłowa, wegetariańska dieta - dostarczy odpowiednie paliwo dla Twojego ciała, na które składają się świeże, nieprzetworzone produkty (warzywa, owoce, orzechy, ziarna).
- Jest to dieta prosta i naturalna, a przez to zdrowa - pozwoli Ci na utrzymanie w dobrej kondycji ciała i umysłu
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł