Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2017-08-14 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Wybierz 1 z 5 opcji
- 229,99 zł zamiast 325 zł za 5-dniowy catering sportowy lub odchudzający (ketogeniczny)
- 449,99 zł zamiast 650 zł za 10-dniowy catering sportowy lub odchudzający (ketogeniczny)
- 669,99 zł zamiast 975 zł za 15-dniowy catering sportowy lub odchudzający (ketogeniczny)
- 879,99 zł zamiast 1300 zł za 20-dniowy catering sportowy lub odchudzający (ketogeniczny)
- 1199,99 zł zamiast 1800 zł za 30-dniowy catering sportowy lub odchudzający (ketogeniczny)
- Dieta ketogeniczna (Ketogenny Cios, do wyboru 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal)
- Jej celem jest wywołanie efektu spalania tłuszczu jako źródła energii. Przygotowywane w trakcie diety posiłki posiadają dużą ilość tłuszczów, przez co dłużej utrzymują się w żołądku, a dodatkowa obecność ketonów we krwi redukuje uczucie głodu. Główną zasadą komponowania posiłków jest utrzymanie odpowiednich proporcji (gramowych) tłuszczów do białek i węglowodanów.
- Przykładowy jadłospis:
- Śniadanie:
- jajko po benedyktyńsku
- wrap z omleta z pieczarkami
- II śniadanie:
- sałatka nicejska
- jajka z twarożkiem i wędzonym łososiem
- Obiad:
- zupa krem szpinakowy z fetą
- kurczak pieczony w tymianku, ogórki kiszone
- bakłażan zapiekany z pomidorem i serem mozzarella
- pieczone udko z kurczaka, sałatka ze szpinaku i pomidorów
- Podwieczorek:
- wrap z sałaty i szynki
- sałatka z roszponką
- sałatka z orzechami z dressingiem z awokado
- Kolacja:
- łosoś grillowany, mix sałat
- jajka sadzone na szynce, chleb żytni razowy
- sałatka cesar, chrupiąca sałatka z fetą, faszerowane jaja z tuńczykiem, surówka z kapusty pekińskiej, pierś z kurczaka w curry
- Dieta sportowa (Fighter - Fit 4 Sport, do wyboru 2500 lub 3000 kcal)
- Skierowana do osób czynnie uprawiających sport, dla których wyższa kaloryczność jest wskazana. Posiłki zawierają w sobie dużą ilość węglowodanów, błonnika, magnezu wapnia, lecytyny oraz witamin.
- W okresie wiosny i lata w posiłkach znajdować się będą produkty bogate w witaminy z grupy B, które optymalizują przemiany metaboliczne (B1, B2, B3, B5, B6 i B7), m.in. produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, przetwory mleczne, jajka, drób, wędliny, ryby, warzywa liściaste lub grzyby, mięso, ziarna i pestki, tauryny (skorupiaki, indyk, nabiał kozi, ciecierzyca, soczewica).
- W okresie jesieni i zimy posiłki zawierać będą zwiększoną liczbę antyoksydantów, np. witamina E i C (owoce cytrusowe, oleje, odpowiednie zioła, orzeszki), beta-karoten, ale i aminokwasów, np. BCAA (białka serwatkowe, sojowe, wołowina, ryż, orzechy, kukurydza) i ich pochodnych, np. leucyna (sery, ryby).
- Przykładowy jadłospis diety sportowej:
- Dzień I:
- śniadanie: indyk grillowany na sałatce z camembertem, pomidorami i żurawiną z sosem vinaigrette
- II śniadanie: serek wiejski z płatkami musli, jabłko z gruszką
- obiad: kurczak marynowany w miodzie z warzywami i purée ziemniaczano-marchewkowym
- podwieczorek: tuńczyk na warzywach z kaszą kuskus i piklami
- kolacja: makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonym pomidorem i fetą
- Dzień II:
- śniadanie: placek czekoladowy z bananem na twarożku waniliowym
- II śniadanie: jajko sadzone na pomidorowej kaszy gryczanej z chorizo
- obiad: indyk na oleju kokosowym z pędami bambusa i warzywami w sosie słodko-ostrym
- podwieczorek: krupnik
- kolacja: sałatka z jajkiem, groszkiem i burakami w sosie jogurtowym
- Dzień III:
- śniadanie: pasta jajeczna z tuńczykiem z chlebem z żurawiną
- II śniadanie: ryż waniliowy z karmelizowanymi jabłkami, rodzynkami i orzechami
- obiad: polędwiczki marynowane w śliwkach z kaszą bulgur i surówką z cykorii, jabłka i orzechów włoskich
- podwieczorek: ciasto marchewkowe
- kolacja: grillowany kurczak z ryżem, cukinią i suszonymi pomidorami w sosie pesto
- Dzień IV:
- śniadnaie: orkiszowy naleśnik z serem i rodzynkami
- II śniadanie: omlet z szynką, zielonym groszkiem i pomidorem
- obiad: risotto z indykiem i pieczone warzywa
- podwieczorek: krem z zielonych warzyw z kurczakiem i słonecznikiem
- kolacja: schab nadziewany żurawiną na sałatce z kaszy pęczak z wiśniami
- Dzień V:
- śniadanie: pasta z cieciorki i szpinaku z chlebem z suszonymi pomidorami i warzywami
- II śniadanie: czekoladowy budyń z kaszy jaglanej z musem truskawkowym i bananami
- obiad: spaghetti z łososiem z czerwoną pastą curry, mlekiem kokosowym i brokułami
- podwieczorek: tortilla pełnoziarnista z kurczakiem i warzywami w sosie musztardowo-miodowym
- kolacja: pałka kurczaka na ryżu z pieczarkami i cebulką
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł