Wybierz swoje miasto: także ogólnopolskie tylko lokalne

Sprzedawca

  • Ballerina Pole Dance School
  • Poznań
  • Przemysłowa 39

Ballerina Pole Dance School

Ocena sprzedawcy

Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.

Inne oferty sprzedawcy

więcej...

deal.pl » Inne » Pozostałe

Dowolne zajęcia: 4, 8 lub 12 wejść

-37%

159 zł

99,99 zł
Oferta archiwalna

UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.


Oferta straciła ważność dnia: 2019-11-30 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.

Opis

  • Szczegóły:
  • czas trwania zajęć: 1 godz.
  • dostępne zajęcia: exotic pole, stretch pole, hand stand i pole dance
  • terminarz dostępny tutaj
  • Exotic Pole:
  • Kurs przeznaczony jest dla wszystkich kobiet, które chcą obudzić w sobie pewność siebie, odkryć swoją kobiecość i charakter niezależnie od wieku, wzrostu i wagi. 60 minut zajęć na poziomie od podstaw, łączących w sobie elementy &
  • #8220
  • Floor Work&
  • #8221
  • czyli tańca z wykorzystaniem podłogi, bez trudniejszych akrobacji charakterystycznych dla klasycznego pole dance. Exotic to sposób, aby pokazać pokazać swoje piękno, wdzięk i wyjątkowość.
  • Stretch Pole:
  • 60 minut podczas których wykonywane są ćwiczenia fizyczne polegający na rozciąganiu mięśni celem ich uelastycznienia. Ćwiczenia łączą w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych polegające na izometrycznej pracy (napinaniu) mięśnia oraz następnie powolnym rozluźnianiu go. Zajęcia poprawiają gibkość ciała. Podczas zajęć można nauczyć się wykonać szpagaty wykroczno-zakroczne, tureckie oraz różnego rodzaju mostki. Dobre udoskonalenie treningów na rurce.
  • Hand Stand:
  • Nauka samodzielnego stania na rękach. Zajęcia prowadzone są od podstaw, przygotowują do siłowego wstawania na rękach, przedramionach i na głowie w różnych wariantach. Nauka balansu oraz trzymania poprawnej sylwetki. Dzięki współpracy z grupą Street Workout Poznań lekcje prowadzi Hubert Romel - wicemistrz Polski w pompkach, mistrz w staniu na rękach na czas w zawodach Best Stronger. Czas trwania 1 lekcji - 60 min.
  • Polo dance:
  • Nauka tańca sportowego z elementami akrobatyki na drążku pionowym. Zajęcia trwają 60 minut i poprzedzone są 20-minutową rozgrzewką cardio i ćwiczeniami wzmacniającymi. Następnie na uczestników czeka trening właściwy, podczas którego kursantki uczą się podstawowych obrotów, figur i w miarę podnoszenia swoich umiejętności łączą je w różne kombinacje lub choreografie. Podczas treningu buduje się głównie siłę mięśni, a także podnosi ich wytrzymałość oraz gibkość. Dodatkowo rzeźbi się figurę oraz polepsza kondycję. Zajęcia zakończone są 10-minutowym rozciąganiem poszczególnych partii ciała.

Opinie użytkowników


nie tak






W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!

Sprawdź także oferty

-40%
139zł
82,99
-26%
50zł
37
-30%
43zł
29,99
-46%
120zł
63,99

Lokalizacja

Zakupy grupowe - DobreZabawki Zakupy grupowe - Groupon Zakupy grupowe - Infobuzer Zakupy grupowe - RtvAgdOutlet Zakupy grupowe - Sporti Zakupy grupowe - TaniaKsiazka

 

  Przeczytałem/am oraz akceptuję regulamin oraz politykę prywatności

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie ich danych osobowych w celach reklamowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach statystycznych i marketingowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych [pełna treść klauzuli]