Wybierz swoje miasto: także ogólnopolskie tylko lokalne

Sprzedawca

  • Złap Balans
  • ul. 1 maja 4c
  • Lublin

Złap Balans

Ocena sprzedawcy

Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.

deal.pl » Sport, Rekreacja » Pozostałe

Joga powięziowa: karnety

-41%

120 zł

69,99 zł
Oferta archiwalna

UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.


Oferta straciła ważność dnia: 2020-03-21 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.

Opis

  • Szczegóły:
  • czas trwania zajęć: 1,5 godz.
  • Joga powięziowa jest połączeniem delikatnej jogi yin, mindfulness, elementów uwalniania mięśniowo-powięziowego, qi kungu oraz ruchu spontanicznego. Podczas zajęć skupiamy się głównie na uwalnianiu napięć w ciele powstałych w wyniku urazów, przewlekłego stresu lub siedzącego trybu życia.
  • W pozycjach zostaje się od 2 do nawet 20 minut, wykorzystując rozmaite pomoce (np. klocki, koce, bolstery) tak, by móc znaleźć idealną dla siebie pozycję. Ćwiczenia są powolne, tak aby można było w każdym momencie obserwować reakcje ciała oraz wykonywać wszystkie ruchy z pełnym skupieniem. Podczas ćwiczeń, wykonywane są delikatne ruchy. Pomaga to uwolnić napięcia ukryte w powięzi powstałe w wyniku stresu, urazów, siedzącego trybu życia czy powielania wciąż tych samych wzorców ruchowych (jak np. podczas treningu).
  • Do kogo skierowana jest joga powięziowa:
  • do osób trenujących, uprawiających inne formy aktywności fizycznej, ponieważ pomaga ona przyspieszyć regenerację ciała i uwolnić napięcia powstałe w wyniku powielania wciąż tych samych wzorców w trakcie treningów
  • do osób początkujących, chcących zwiększyć zakres ruchu w stawach i poprawić elastyczność, ponieważ poprzez delikatną pracę z powięzią osiągamy długotrwałe rezultaty
  • do osób doświadczających przewlekłych bóli, np. kręgosłupa, ponieważ dzięki odnalezieniu ruchu autentycznego i zniwelowaniu napięć w ciele jesteśmy w stanie zmniejszyć a nawet całkowicie wyeliminować ból
  • do osób chcących skorygować nieprawidłową postawę ciała, ponieważ tylko rozciągnięcie i rozluźnienie skróconych i napiętych mięśni pozwala sylwetce wrócić do naturalnego kształtu
  • do osób szukających sposobu na poprawę świadomości ciała, ponieważ podczas momentów zatrzymania w pozycjach mamy okazję wsłuchać się w sygnały płynące z ciała

Opinie użytkowników


nie tak






W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!

Lokalizacja

Zakupy grupowe - DobreZabawki Zakupy grupowe - RtvAgdOutlet Zakupy grupowe - Sporti

 

  Przeczytałem/am oraz akceptuję regulamin oraz politykę prywatności

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie ich danych osobowych w celach reklamowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach statystycznych i marketingowych [pełna treść klauzuli]

  Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych [pełna treść klauzuli]