Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2022-07-05 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Szczegóły:
- czas trwania zajęć: 1 godz.
- dostępne zajęcia: exotic pole, stretch pole, hand stand i pole dance
- terminarz dostępny tutaj
- Exotic Pole:
- Kurs przeznaczony jest dla wszystkich kobiet, które chcą obudzić w sobie pewność siebie, odkryć swoją kobiecość i charakter niezależnie od wieku, wzrostu i wagi. 60 minut zajęć na poziomie od podstaw, łączących w sobie elementy &
- #8220
- Floor Work&
- #8221
- czyli tańca z wykorzystaniem podłogi, bez trudniejszych akrobacji charakterystycznych dla klasycznego pole dance. Exotic to sposób, aby pokazać pokazać swoje piękno, wdzięk i wyjątkowość.
- Stretch Pole:
- 60 minut podczas których wykonywane są ćwiczenia fizyczne polegający na rozciąganiu mięśni celem ich uelastycznienia. Ćwiczenia łączą w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych polegające na izometrycznej pracy (napinaniu) mięśnia oraz następnie powolnym rozluźnianiu go. Zajęcia poprawiają gibkość ciała. Podczas zajęć można nauczyć się wykonać szpagaty wykroczno-zakroczne, tureckie oraz różnego rodzaju mostki. Dobre udoskonalenie treningów na rurce.
- Hand Stand:
- Nauka samodzielnego stania na rękach. Zajęcia prowadzone są od podstaw, przygotowują do siłowego wstawania na rękach, przedramionach i na głowie w różnych wariantach. Nauka balansu oraz trzymania poprawnej sylwetki. Dzięki współpracy z grupą Street Workout Poznań lekcje prowadzi Hubert Romel - wicemistrz Polski w pompkach, mistrz w staniu na rękach na czas w zawodach Best Stronger. Czas trwania 1 lekcji - 60 min.
- Polo dance:
- Nauka tańca sportowego z elementami akrobatyki na drążku pionowym. Zajęcia trwają 60 minut i poprzedzone są 20-minutową rozgrzewką cardio i ćwiczeniami wzmacniającymi. Następnie na uczestników czeka trening właściwy, podczas którego kursantki uczą się podstawowych obrotów, figur i w miarę podnoszenia swoich umiejętności łączą je w różne kombinacje lub choreografie. Podczas treningu buduje się głównie siłę mięśni, a także podnosi ich wytrzymałość oraz gibkość. Dodatkowo rzeźbi się figurę oraz polepsza kondycję. Zajęcia zakończone są 10-minutowym rozciąganiem poszczególnych partii ciała.
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł