Sprzedawca
- PALESTRA - kompleksowe studio treningu personalnego
- Kraków
- Opolska 12B
PALESTRA - kompleksowe studio treningu personalnego
Ocena sprzedawcy
Użytkownicy nie wyrazili jeszcze opini na temat ofert tego sprzedawcy.
UWAGA! Poniższa oferta jest ofertą archiwalną i nie jest już aktywna.
Oferta straciła ważność dnia: 2022-03-10 i prezentujemy ją w celach poglądowych.
Jeżeli szukasz ofert o podobnej tematyce, to skorzystaj z opcji: "Zapisz się" i gdy tylko pojawi się podobna oferta, to powiadomimy Cię o tym.
Opis
- Konsultacja i trening personalny 90 min
- TRENING PERSONALNY pod naszą opieką to efektywna forma ćwiczeń fizycznych. Są to treningi w dowolnej, wcześniej ustalonej liczbie dni w tygodniu, w zależności od Twojej kondycji, potrzeb oraz możliwości. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także tak ważnego rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach tzw. stretchingu.
- Dzięki TRENINGOM PERSONALNYM każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki sposób. Regularne monitorowanie efektów i kontakt z nami pozwoli ocenić postęp treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację.
- Dieta i plan treningowy na 30 dni z jednym treningiem instruktażowym na żywo
- Indywidualnie dobrany program treningowy podczas pierwszego spotkania i analiza potrzeb sprawia, że jest on zawsze dopasowany do Twoich celów, dzięki czemu ćwiczenia stają się przyjemnością.
- Tak samo jak w przypadku treningów tak i przy układaniu diety umawiamy się na konsultację, analizujemy Twoje cele, uzupełniasz razem ze mną ankietę żywieniową, sprawdzamy co możesz jeść, a czego nie w Twoim konkretnych przypadku oraz piszesz mi listę produktów, które zaliczasz do swoich ulubionych. Pamiętaj, że dieta ma być smaczna, łatwa w przygotowaniu i ma być dietą na lata, a nie na lato. Zaufaj nam!
- Nasze studio to kameralna przestrzeń przeznaczona do ćwiczeń pod opieką trenera. Jest to trening 1 na 1 w prywatnej i komfortowej atmosferze bez ścisku, przypadkowych ludzi oraz walki o wolny sprzęt.
- Sprawujemy kompleksową opiekę od A do Z. Po szczegółowej konsultacji układamy spersonalizowany plan treningowy. Otrzymujesz także wytyczne dietetyczne, suplementacyjne oraz zalecenia odnośnie aktywności poza treningowej.
- Kontrolujemy cały proces, od nauki techniki, dobór odpowiedniego obciążenia po regularne pomiary, tak aby obiektywnie wyciągać wnioski z przetrenowanego okresu i budować dobre nawyki!
Opinie użytkowników
nie tak
W chwili obecnej nie opublikowano jeszcze żadnej opini - bądź pierwsza/pierwszy!
zł